Có phải phụ nữ gầy sẽ khó mang thai

Qua-gay-la-nguyen-nhan-lam-giam-kha-nang-thu-thai-2

Một cuộc nghiên cứu dựa trên 2.400 phụ nữ dưới 40 tuổi thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, khoảng 50% phụ nữ thuộc nhóm khỏe mạnh hoặc thừa cân đã có con, tỷ lệ này ở phụ nữ béo phì là 45% và 34% ở phụ nữ gầy.

máy hút sữa medela giá bao nhiêu

Lý do đưa ra cho mối quan hệ giữa cân nặng và khả năng thụ thai này là phụ nữ “mình dây” không sản xuất đủ lượng hormone để hình thành lớp lót tử cung duy trì thai. Nếu một phụ nữ mong có con đang gặp vấn đề về khả năng thụ thai mà có BMI thấp hơn 16, thụ tinh trong ống nghiệm không phải là giải pháp thích hợp. Tuy nhiên, tăng thêm vài kg cân nặng có thể làm vấn đề “dễ thở” hơn rất nhiều.

Quá gầy là nguyên nhân làm giảm khả năng thụ thai?

Thiếu cân hoặc thừa cần đều ảnh hưởng xấu tới khả năng thụ thai

Thực đơn xóa gầy gò

Bắt đầu với thực đơn kết hợp hài hòa protein, carbohydrate và chất béo, bao gồm các chất béo không bão hòa và không bão hòa đơn, dầu oliu, dầu canola, quả hồ trăn , hạnh nhân và quả óc chó. Không nên dùng thức ăn có lượng calorie, vitamin và khoáng chất cao hơn.

Nên trộn và kết hợp các loại thức ăn khác nhau trong mỗi khẩu phần ăn để có nhiều calorie dinh dưỡng. Ví dụ, bạn có thể trộn trứng chín với khoai tây nghiền, thịt gà vào súp và nước thịt, thêm pho mát vào món thịt hầm, trứng và súp, và khoai tây nghiền.

Nếu bạn thuộc tuýp người mau no, nên “nạp” thức ăn cung cấp nhiều năng lượng hơn hoặc ăn nhiều bữa nhỏ thay vì phải ăn hết một lần. Ngoài ra, phụ nữ nên uống thêm nước ép từ nhiều loại trái cây kết hợp để có kết quả bổ sung vitamin và dưỡng chất tốt nhất.

Những cô nàng mảnh khảnh cũng có thể ăn vặt giữa các bữa chính nhưng nên chọn các loại hạt sấy khô và sữa chua nhiều dưỡng chất thay vì ăn những đồ nhiều đường hoặc tinh bột. Nên nhớ rằng bạn cần tăng cân để có em bé, do đó, nhớ “đối xử” với cơ thể mình theo cách khỏe mạnh nhất.
Thông tin hữu ích

dia chi ban may hut sua medela

Máy hút sữa đôi Medela Swing Maxi: Giá: 4.600.000 VND

Swing maxi là dòng sản phẩm hút sữa nhỏ gọn và tiện lợi dành cho mẹ. Xứng đáng là sự lựa chọn số 1 cho mẹ trong mùa hè này, chếmatxa rất êm ái, tiếng kêu nhẹ nhàng. Chế độ mat xa giúp bài tiết sữa của người mẹ giúp sữa về nhanh hơn và rút ngắn tối đa thời gian hút sữa.


Thông tin liên hệ

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ : 428 Điện Biên Phủ – P11- Q10 – Tp.HCM

Hotline: 0928.76.56.11 hoặc (08) 39.68.36.80

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *