Category Archives: Cẩm Nang

Bà bầu nên ăn nhiều rau củ bổ dưỡng phù hợp với bà bầu

Rau củ luôn là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể, chính vì thế mà mỗi chúng ta nên ăn nhiều rau củ để có thể hấp thu nhiều dưỡng chất tự nhiên tốt nhất. Tuy nhiên có rất nhiều rau củ […]

Cách chăm sóc bé sơ sinh phù hợp vào những tháng đầu tiên

Môi trường bên trong cơ thể mẹ và ngoài cơ thể mẹ sẽ rất khác biệt, vì thế ngay khi chào đời, những bé sơ sinh thường sẽ phải chịu những thay đổi đột ngột này. Để bé có thể hòa nhập, duy trì sức khỏe và không phát sinh thêm nhiều bệnh sau này […]

Thực phẩm và thức uống hợp lí dành cho mẹ

Một chế độ ăn uống căn bằng chỉ đơn giản có nghĩa là ăn đúng số lượng của các loại thực phẩm đúng. Điều cốt lõi là nên ăn nhiều hơn các loại thực phẩm quan trọng nhất cho cơ thể. Tháp dinh dưỡng là một hướng dẫn hữu ích cho một chế độ ăn […]

Những bí quyết giúp đẻ thường dễ dàng hơn mà các mẹ nên biết

doi dao sua me cho an uong dung cach

Bất cứ bà mẹ nào khi mang bầu cũng đều mang tâm lý lo lắng khi chuẩn bị sinh đẻ. Bởi không phải ai cũng có thể sinh dễ dàng, có rất nhiều trường hợp vì đẻ khó quá mà sinh mổ, cách này rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này cho cả […]

Nên cho bé sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ

Chăm sóc các bé sơ sinh đòi hỏi các mẹ phải lưu tâm và kỹ càng, vì những bé sơ sinh thường sẽ có cơ địa yếu và cần được chăm sóc một cách hợp lý nhất để tránh những bệnh tật và ảnh hưởng về sau. Đặc biệt là giấc ngủ của bé, thứ […]