Cho con bú không đúng cách cũng là nguyên nhân góp phần khiến các mẹ không đủ lượng sữa cần thiết cho con của mình, xin bất mí cách giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào
>>> Địa chỉ bán máy hút sữa Medela
Lời khuyên là mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Không nên cho trẻ ăn quá sớm vì bộ máy tiêu hóa của trẻ chưa hoàn chỉnh, chưa có đủ men tiêu hóa tinh bột sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến việc hấp thu các chất dinh dưỡng. Đặc biệt ăn bột sớm sẽ cản trở hấp thu canxi trong sữa, bé dễ bị còi xương, khiến bé chán ti mẹ hơn.
Một nguyên nhân chính khiến các mẹ thiếu sữa đó là không biết cách cho con bú. Trong đó, nằm cho trẻ bú là một sai lầm rất phổ biến. Tư thế này khiến các mẹ không thể tiết ra sữa. Nhiều người cho con bú cả đêm song con vẫn bị đói và khóc. Phương pháp hợp lý nhất là người mẹ ngồi, cho trẻ ngậm sâu hết phần thâm của đầu vú.
Ngoài ra trẻ càng ít bú, mẹ càng ít sữa đi, vì sữa còn tồn trong bầu nhiều sẽ ức chế không tiết ra nữa hoặc tiết ít hơn.
Bí quyết giúp mẹ “gọi sữa về”
Cho con bú mẹ thường xuyên vì chính động tác mút của bé sẽ kích thích tiết sữa. Đặc biệt, càng bú cạn bầu sữa thì sữa càng mau về, mỗi lần khoảng 20-30 phút. Cho bé bú hết bầu thứ nhất mới chuyển sang bầu thứ hai vì bú như vậy mới tận dụng được hết nguồn sữa béo cuối bầu để bé tăng cân.
Trong khi bú nếu bé ngủ bạn không nên rút ti ra, khi bú no, bé sẽ tự nhả ti và ngủ ngoan.
Các chị em nên tìm chỗ vắng người, tốt nhất chỉ có 2 mẹ con để bé không bị phân tán mà chỉ tập trung bú.
Chú trọng độ dinh dưỡng của mẹ. Hàng ngày bạn cần ăn đa dạng thực phẩm, tăng khẩu phần hơn so với bình thường để có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng. Khẩu phần ăn cần đủ bốn nhóm thực phẩm:chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ…, chất béo (dầu, mỡ, bơ), chất đường bột (gạo, mì, khoai…), vitamin và khoáng chất (rau xanh và hoa quả tươi).
Nước rất quan trọng đối với các mẹ đang nuôi con nhỏ, bao gồm sữa, nước quả, nước canh, đặc biệt là nước lọc. Lượng nước cần thiết từ 2,5-3 lít nước. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể uống một ly sữa, ban đêm sau khi cho con bú cần uống ngay một ly nước để sữa mau về.
Ngoài ra bạn có thể ăn thêm một số món ăn truyền thống như cháo móng giò, cháo lạc, cháo hoặc chè vừng đen. Hằng ngày có thể uống thêm cả nước trè vằng cũng có tác dụng kích thích tiết nhiều sữa hơn.
Thông tin hữu ích
Máy hút sữa Mini Electric – Giá: 2.290.000 VND
Máy hút sữa Medela Mini Electric được thiết kế nhỏ gọn, chắc chắn, siêu bền, an toàn, dễ sử dụng, có thể điều chỉnh được lực hút, dễ tháo lắp, sử dụng và vệ sinh máy, loại máy này chạy bằng pin giúp cho việc hút sữa được hiệu quả và nhanh hơn.
Đặc biệt hút sữa thông minh giống như nhịp bú sinh lý của trẻ vừa giúp mẹ thư giãn, thoải mái vừa kích thích tăng lượng sữa của mẹ.
Đọc thêm: Máy hút sữa Medela mua ở đâu
Thông tin liên hệ
Shop Ebaby
Hồ Chí Minh: Số 8 Đường 47, P.Tân Phong, Q.7, Tp.HCM
Đà Nẵng: 228/8 Nguyễn Hoàng, Đà Nẵng
Hotline: 0928.76.56.11 hoặc 0928.76.56.22